Bokstherapie

De natuurlijke oplossingsstrategieën van stress en gevaar uiten zich door vechten, vluchten of bevriezen.

Negatieve ervaringen

Wie niet kan vechten of vluchten zal bevriezen en daarmee oude angsten en stress opslaan in het systeem. Baby’s kunnen niet vechten of vluchten; nare ervaringen uit die periode zullen eerder tot bevriezing leiden. Met behulp van bokstherapie kan het lichaam onbewust opgeslagen negatieve of traumatische ervaringen uit het verleden oplossen.

Weer contact met je lichaam

Hierbij is het vaak onnodig om die oude ervaringen weer te herleven. Het lichaam lost door middel van de natuurlijke overlevingssystemen de bevriezing weer op. Zo krijg je weer contact met je lichaam en leer je vanzelf je lichamelijke grenzen te herkennen. Dat is de basis voor herstel.

Na mijn psychose was ik het vertrouwen in mijn lichaam kwijt, alles voelde zwaar en moe. Toen ik met Robin ben gaan trainen kreeg ik langzaam mijn vertrouwen weer terug en werd ik elke week krachtiger. Vooral de combi met boxen is fijn om mijn onderdrukte woede te uiten. Nu kan ik weer met plezier sporten!

Mijn doel was om af te vallen en een betere conditie te krijgen. Met Robin is het trainen in een fijne omgeving met goede afwisseling in de trainingen. Robin is eerlijk en neemt echt de tijd voor je, ik kan iedereen die een-op-een trainingen wil volgen, Robin van harte aanbevelen!

Robin heeft veel kennis in huis en helpt mij ontzettend tijdens dit ingewikkelde mentaal zware proces van stamceltransplantatie en chemo-therapie. Hij geeft mij veel positieve energie en helpt mij om aan mijn doel te werken.