EMDR boksen: doorbreek patronen, herstel je kracht
Soms loop je vast in je hoofd. Denken, piekeren, herbeleven. Zeker als het gaat om een traumatische ervaring. Of je die nu hebt opgelopen door een ongeval, een gebeurtenis uit het verleden of door een medische situatie. Maar in feite zit het probleem niet in je hoofd. Trauma zit in je lichaam. De herinneringen zitten in je hoofd, maar dat uit zich altijd in je lichaam. Als je last hebt van trauma moet je ergens fysiek ontladen. Traditionele EMDR alleen is vaak niet genoeg om los te komen. Door het lichaam mee te nemen in de behandeling, worden blokkades opgelost. EMDR boksen helpt je letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Los van het trauma en terug in het leven. Door boksen en EMDR-therapie te combineren werk je aan verwerking én weerbaarheid. Eindelijk ontstaat er ruimte voor beweging. Je kunt weer vooruit.
