Ervaringen

‘Ik maak echt stappen met mijn gezondheid’

Sylvia (29 jaar) uit Zwaag: ‘Na mijn burn-out vond ik het lastig om goed te herstellen. Ik merkte dat ik moest leren omgaan met mijn energie en het herstelvermogen van mijn lichaam. Het was voor mij belangrijk, maar tegelijkertijd ook lastig om mijn eigen grenzen aan te voelen. Door de sessies is dit enorm verbeterd. Inmiddels ben ik weer voor 100% aan het werk. En ik ga nog steeds vooruit. Van Robin leerde ik om te gaan met mijn grenzen en energie. De trainingen zijn iedere keer anders en echt op maat. Soms is het confronterend, maar de setting is vertrouwd en veilig. Daardoor maak ik echt stappen met mijn gezondheid.’

‘Ik heb mezelf hervonden’

Gerco (41 jaar) uit Katwijk: ‘Een trauma van ruim 25 jaar geleden bepaalde nog steeds mijn leven. Alleen wist ik dat nog niet. Ik sloot mezelf af voor iedereen, inclusief mijn gezin en voelde me altijd onveilig. Ik had last van slapeloosheid en een suikerverslaving, waardoor het me niet lukte om af te vallen. Dat wilde ik niet meer. Ik wilde meer ontspannen in het leven staan. Beter voor mezelf zorgen, zodat ik dat ook voor anderen kan doen. Ik wilde weer initiatief durven nemen in situaties en me veilig voelen in de buurt van anderen. Ik schreef Robin een mail met daarin waar ik mee rond liep en wat ik graag wilde. Een uur later belde hij me (op zondagavond nota bene) al op om mijn klachten en opties uitgebreid te bespreken. Dat gaf mij het gevoel dat hij mijn klachten heel serieus nam. Ik kon diezelfde week al bij hem terecht.’

Spijker op de kop

‘In de sessies kon Robin me al snel laten zien waar het probleem lag. Dat trauma maakte dat ik op een bepaalde manier was gaan leven. Dat was mijn manier om ermee om te gaan. Na 3 weken van intensieve sessies had ik het gevoel dat ik mezelf terug had gevonden. Ik verbaas me er nog steeds over hoe Robin zó snel de spijker op de kop heeft kunnen slaan. Met Omega wave testen die hij deed, zag ik dat mijn stressniveau van rood naar geel/groen ging, gedurende de sessies. Robin begreep precies waar aan gewerkt moest worden.’

Ruimte voor geluk

‘Nu heeft het trauma dat ik heb doorgemaakt minder impact op mij én heeft mijn gezin er ook geen last meer van. Robin traint inmiddels zowel mij als mijn vrouw. In die gezamenlijke sessie leren we elkaar weer opnieuw kennen. Dat verbetert onze relatie aanzienlijk. Er is weer ruimte voor geluk, gezelligheid en humor. Ik kom uit Katwijk aan zee en moet een uur rijden om in Zwaag te komen, maar dat is het zeker waard. Ik heb veel gesprekken met psychologen gehad en ook EMDR. Deze methode, waarbij je boksen gebruikt als middel om de negatieve energie uit je lichaam te halen, werkt super. Er is totaal geen vorm van agressie te vinden in het boksen. Robin leerde me juist om weer initiatief te nemen. Om te voelen wat veilig en onveilig is voor mij. Met ademhalingsoefeningen en supplementen slaap ik weer heerlijk. Ik heb mezelf hervonden.’

‘Ik kan zélf bepalen over mijn leven’

Mitch (30 jaar) uit Utrecht: ‘Sinds 4 jaar had ik veel last van spanningsklachten. Ik heb een pestverleden en werkte inmiddels in de jeugdzorg, maar merkte dat ik werd geremd door diep begraven emoties en spanningen. De psychologen en therapeuten die ik bezocht konden mij niet helpen om ervan af te komen. De trainingen bij Robin waren een openbaring voor me. Ik kwam erachter dat ik patronen en gedrag had aangeleerd die ervoor zorgden dat ik die emoties en spanningen vasthield. De manier waarop ik mezelf opstelde en omging met situaties en andere mensen, zorgde ervoor dat ik mezelf compleet wegcijferde. Ik liet over me heenlopen en brandde zelf compleet op. Doordat ik mezelf onbewust zo opstelde en gedroeg liet ik mensen over mijn grenzen heen gaan. Dat was de oorzaak van het gepest van vroeger en dat is de oorzaak van mijn stress van nu.’

Leren weglopen en kiezen

‘Tijdens de trainingen veranderde mijn focus. Niet alleen wilde ik van mijn oude emoties af, maar ook wilde ik ervoor kunnen zorgen dat ik niet meer opbrand. Ik wil voor mezelf staan en van mezelf uit kunnen gaan. Ik wil zelf bepalen over mijn leven. Tijdens het boksen oefende ik met het garanderen van mijn eigen ruimte en veiligheid en te handelen vanuit mijn eigen initiatief en keuzes. Ik leerde mijn onderbewustzijn te vertrouwen. In de oefeningen werd in geconfronteerd met mijn eigen gedrag en de patronen die mij niets anders brachten dan ellende. Nu leerde ik ervan weg te lopen en voor mezelf te kiezen.’

Eerlijk, veilig en relaxt

‘Robin is open en eerlijk. Dat vond ik erg verhelderend na jaren van therapeutenjargon. De sessies zijn laagdrempelig. Daardoor voelde ik me heel snel veilig, zodat ik mezelf kwetsbaar kon opstellen. Hij confronteerde mij met mijn disfunctionele patronen en gedrag en daagde me uit om hieraan te werken, zodat ik kon groeien. Deze eerlijke en informele houding bespaarde ons naar mijn idee veel tijd. We kwamen snel tot de kern en sloegen zo de ‘elkaar leren kennen en een werkrelatie opbouwen-dans’ over. De humor van Robin vond ik ook erg belangrijk. Dat draagt zeker bij aan de laagdrempelige, relaxte en veilige omgeving.’

Vol zelfvertrouwen

‘Door het boksen ontdekte ik patronen en gedrag waar ik nooit bij stil had gestaan. Waar psychotherapie zich richt op het verhelpen van problemen en bewust gedrag kan veranderen, helpen deze trainingen juist om nieuwe klachten te voorkomen en onderbewust gedrag te veranderen. Dit vertaalt zich uiteindelijk letterlijk in zelfvertrouwen. Het leerde me om met zelfvertrouwen en vanuit mijn eigen overtuiging met alles om te gaan wat het leven me toe werpt. Dat is iets waar ik de rest van mijn leven profijt van heb.’

‘Mijn zoon leert dat hij zelf veel kan oplossen’

Bart (38 jaar) uit Hoorn: ‘Mijn zoon (10 jaar) vertoonde gedrag wat voor hemzelf en voor anderen niet helpend was. Ik wilde dat hij zou leren dat hij situaties zelf kan oplossen door zich anders op te stellen, zijn energie te veranderen en zich anders te gedragen. Tijdens de trainingen zie ik dat Robin heel goed naar mijn zoon kijkt. Hij geeft hem belangrijke informatie over zijn eigen houding en gedrag. Gewoon, heel direct. Zo moet hij wel luisteren. Mijn zoon is zich ook meteen anders gaan opstellen. De energie om hem heen is aan het veranderen en dat is fijn. Robin vraagt naar zijn eigen ervaringen en mijn zoon is daar heel open in naar zijn trainer toe. Dat zegt wel wat. Ik zie een positieve verandering. Een jongen die leert dat hij zelf heel veel kan oplossen. Dat gaat hem absoluut helpen.’